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引っ越し手続きガイド

「新居に新規入居、今の回線・住所を変える、全部解約する」の3択から、必要な届出を絞り込みます。電気、ガス、水道、郵便、通信、NHK、粗大ごみの連絡先と締切を表にまとめました。（2026年10月時点）

まとめ：引っ越しの届出は「電気、ガス、水道は2〜5営業日前」「郵便の転送届は1週間前」「退去通知は1〜2か月前」「ネット回線は2〜4週間前」の4つの締切を押さえます。下の3択で個別タスクを表示。（2026年10月時点）

あなたの状況を選ぶ

状況に応じて、必要な届出と優先順位が変わります。

引っ越し日から逆算タイムライン

引っ越し予定日を入れると、各手続きの期限日が自動で計算されます。

引っ越しチェックリスト（共通）

印刷して使ってください。済んだ項目からチェックを入れていきます。

カテゴリ タスク 締切の目安 連絡先
退去準備 退去通知（大家／管理会社） 1〜2ヶ月前 契約書記載の通知期限
退去立会い日程の調整 退去1〜2週間前 大家／管理会社
原状回復範囲の確認（写真撮影） 退去立会い前 自分
鍵・契約者カード・郵便物の確認 退去当日 自分
ライフライン 電気の停止（現状） 退去2〜5営業日前 契約中の電力会社／地域の電力受付
電気の開始（新居） 入居2〜5営業日前 地域の電力会社／新電力
ガスの停止／開始 退去・入居2〜5営業日前 都市ガス／プロパン事業者
水道の停止／開始 退去・入居3〜5営業日前 市区町村の水道局
通信・放送 ネット回線の住所変更 or 新規工事 2〜4週間前（工事必要ならさらに前） 契約中の回線事業者
スマホのMNP／プラン見直し 1〜2週間前 各キャリア／格安SIM
NHK住所変更（受信契約変更） 引っ越しの1週間前 NHKふれあいセンター（0120-151515）
固定電話・IP電話の移転 1〜2週間前 NTT東日本／西日本（116）
行政 転出届（市区町村役場） 引っ越しの前後14日以内 現住所の市区町村役場
転入届（新住所） 新住所に住み始めた日から14日以内 新住所の市区町村役場
マイナンバーカードの住所変更 転入届と同時 市区町村役場（特例で転入届と一体運用）
郵便・配送 郵便等の転送届（e転居） 引っ越しの1週間前 日本郵便 e転居
Amazon・Yahoo!・楽天の住所変更 引っ越しの1週間前 各アカウント設定
定期便（食材・サブスク）の住所変更 or 停止 配送スケジュールの確認 各サブスクのサポート
不用品 粗大ごみの予約 退去1〜2週間前（年度末はさらに前） 市区町村の粗大ごみ受付センター
不用品回収業者／買取サービス 退去1〜2週間前 市区町村の許可業者・買取サービス

主要連絡先（公式・公的なもの）

ここに集約したリンクは、すべて公的機関・事業者の公式ページです。

ネット回線どうしよう？の判断フロー

引っ越しのたびに迷うネット回線。次の3問で方針を絞れます。

  1. Q1. 新居に光コンセントがありますか？

    ある（光配線済み）→ そのまま回線切替で1〜2週間／工事費0円。ない→ 開通工事が必要、2〜4週間、工事費最大19,800円。

  2. Q2. 短期（3ヶ月以内）ですか？

    短期→ ホームルータ（UQ WiMAX+5G / SoftBank Air）、eSIM、ポケットWiFiが有利。光回線の違約金リスクを回避できます。

  3. Q3. セット割を組めますか？

    ドコモ光+ドコモスマホ・auひかり/UQ・ソフトバンク光+SoftBank/Y!mobile なら最大1,100円/月割引。光単体契約より得になるケースが多いです。

<光回線の選定は 損益シミュレータ も参考にしてください。

退去時の原状回復トラブル回避

「クリーニング費用◯万円を請求された」という相談は賃貸トラブルで最も多い部類です。次の3点を押さえてください。

  1. ① 退去通知は1〜2ヶ月前に

    契約書記載の予告期間前に書面で通知。口頭だと後々揉めます。

  2. ② 室内写真を「入居時」と「退去時」で残す

    入居時の写真を残していないと、退去時の傷を「入居時からあった」と主張できなくなります。日付入り・接写・広角を残します。

  3. ③ 2020年4月の民法改正で「通常損耗・経年劣化」は貸主負担

    ハウスクリーニング費用・畳の日焼け・壁の画鋲穴など「通常使用でつく損耗」は、原則として貸主負担です（国土交通省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」）。不当な請求には根拠を問い合わせ、納得できなければ少額訴訟・宅建協会・消費生活センターへ。

※ 詳細は 国土交通省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」 をご確認ください。

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よくある質問

電気、ガス、水道の開始は何日前までに？
電気、ガスは使用開始日の2〜5営業日前、水道は3〜5日前が目安です。土日祝、年末年始は混み合うため7日前推奨。インターネット回線のみなし物件は要注意。
旧居の退去立会いは何を準備する？
① 退去通知書（契約書記載、1〜2ヶ月前予告）② 室内写真（入居時、現状）③ 入居時の原状回復ガイドライン控え ④ 鍵、契約者カード。立会後、原状回復費用明細をもらい、納得できなければ根拠に基づき交渉します。室内のクリーニングは2020年4月の民法改正で「貸主負担」が原則です。
ネット回線はいつ手配する？
物件が「光配線済み」なら開通まで1〜2週間、工事が必要なら2〜4週間かかります。引っ越しの2〜3か月前の予約が目安です。短期はホームルータ、ポケットWiFi、eSIMで代替できます。
NHKは解約できる？
テレビを所有しない、ワンセグ専用などの事情があれば受信契約の解除申請が可能です。住所変更はNHKふれあいセンターへ。衛星契約から地上契約への変更は受信料差額が返金されます。
粗大ごみの処分はいつ予約する？
粗大ごみ受付センター（市区町村別）は予約から収集まで1〜2週間かかります。春先（3〜4月）、年度末（2〜3月）は埋まるため、早めの予約を。事前購入の粗大ごみ処理券（有料）はコンビニで。
退去の鍵返却は郵送でもOK？
多くの物件は郵送可（送料は借主負担が多い）。ただし管理会社の指示に従ってください。郵便事故の備えとして簡易書留、追跡付きサービスを推奨します。

固定費を抑えながら引っ越したい

回線、スマホの切り替えは 損益シミュレータ で月差額を出してから判断してください。

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項目内容備考
t-moving 関連詳細は公式サイトで確認最新情報をご確認ください

t-moving 参考数値: 10, 80, 150, 220, 290, 360, 430, 500, 570, 640, 710, 780, 850, 920, 990, 1060, 1130, 1200, 1270。

t-moving については、契約前に必ず公式サイトで最新の料金・条件をご確認ください。 プランの選び方や適用条件は変更になる場合があります。 ご自身の利用状況に合わせて、最適なプランを検討してください。

t-moving に関する詳細情報は、専門家のアドバイスも参考にしながら、 慎重に検討することをおすすめします。