退職代行の選び方｜料金と即日対応の見方・使う前の確認点

PR：当ページはアフィリエイト広告を利用しています。料金・内容は各公式サイトの最新情報をご確認ください。最終更新：2026-10-24

退職代行は、料金の安さだけで選ぶと失敗します。2026年10月時点で公式に確認できる主要4社の料金は19,800円から24,000円で、できることの差は「誰が会社と交渉するか」で決まります。有給消化や退職日の調整まで任せるなら、団体交渉権を持つ労働組合か弁護士が運営するサービスを選びます。連絡を伝えるだけでよいなら民間サービスでも足ります。総額は後払いの手数料3,000円から9,000円まで含めて比べます。この記事は各社の公式サイトを2026年10月24日に確認してまとめました。

結論：選ぶ軸は「交渉力」と「総額」の2点です

判断は次の順で行います。1つ目に、会社と交渉したい内容があるかを決めます。有給休暇の消化、退職日の変更、未払い賃金の確認は交渉が必要です。2つ目に、運営主体を確認します。労働組合か弁護士なら交渉でき、民間企業は伝達だけです。3つ目に、総額を比べます。表示料金に後払い手数料と組合費を足した金額で見ます。この3点を満たすサービスを選べば、契約後のトラブルを大きく減らせます。退職後の生活費は損益シミュレータで先に試算しておくと安全です。

2026年10月の料金相場

帝国データバンクの調査では、利用料の平均は2025年の約2万8,000円から直近で約2万7,000円へ下がりました。同じ調査で、2025年10月に営業を確認できた52事業者のうち26.9%が2026年9月までにサービスを停止しています。安さだけで選ぶと、契約後に窓口が消える危険があります。

雇用形態民間サービスの相場労働組合・弁護士の相場後払い手数料
正社員・契約社員・派遣社員22,000円〜24,000円19,800円〜24,000円3,000円〜9,000円
パート・アルバイト12,000円〜18,000円19,800円〜24,000円3,000円〜9,000円
業界平均（2026年9月）約27,000円約27,000円各社で条件が異なります

主要4社の料金と条件の比較

2026年10月24日に各社公式サイトで確認した内容です。金額はすべて税込です。

サービス料金運営主体会社との交渉後払い返金保証
退職代行ガーディアン19,800円・追加費用なし労働組合（東京労働経済組合）できる不可明記なし
退職代行OITOMA20,000円・追加料金なし労働組合（日本通信ユニオン）できる可・手数料9,000円全額返金
退職代行モームリ22,000円・パートとアルバイトは12,000円民間（株式会社アルバトロス）できない可・手数料3,000円全額返金
ヤメドキ24,000円・7日以内の支払い時民間（株式会社25H）提携先が対応可条件を要確認

※料金は各社公式サイトの表示を2026年10月24日に確認した値です。ヤメドキは8日以降30日以内の支払いだと30,000円になります。最新の条件は各公式サイトで確認してください。

運営タイプは3種類あります

タイプ会社との交渉できること費用の目安
弁護士型できる未払い残業代の請求、損害賠償の交渉50,000円〜100,000円
労働組合型できる退職日の調整、有給消化、離職票の催促19,800円〜24,000円
民間型できない退職の意思を会社に伝えること12,000円〜24,000円

ガーディアン公式サイトが引用する東京商工リサーチの調査では、弁護士でも労働組合でもない業者からの連絡を「取り合わない」と答えた企業が30.4%に上りました。交渉が必要な案件では、この差が結果を分けます。

雇用形態別の料金早見表

サービス正社員パート・アルバイト追加費用
ガーディアン19,800円19,800円なし
OITOMA20,000円20,000円なし
モームリ22,000円12,000円なし
ヤメドキ24,000円24,000円なし

向き不向きは判定フローで決まります

判定フローの使い方

上から順に当てはまる項目を探し、最初に一致した行の「選ぶべきタイプ」を採用します。複数当てはまる場合は交渉が必要な方を優先します。

あなたの状況選ぶべきタイプ理由
有給を消化して辞めたい労働組合型団体交渉で有給取得を求められます
未払い残業代を請求したい弁護士型請求は弁護士しかできません
会社と一切話したくない労働組合型・民間型連絡をすべて代行できます
できるだけ安く済ませたい民間型12,000円台から選べます
退職の理由を円満に伝えたい労働組合型伝え方を調整できます

契約前に確認する5項目

確認リストの活用法

各項目を公式サイトの特商法表記・料金ページ・FAQで照合し、不明点は無料相談で質問してから契約します。

申し込みから退職完了までの手順

  1. 無料相談：LINEや電話で状況を伝えます。相談は何度でも無料です。
  2. ヒアリング：雇用形態、退職希望日、有給の残日数を伝えます。
  3. 契約と支払い：後払いなら退職日が決まってから支払います。
  4. 会社への連絡：業者が会社に退職の意思を伝えます。申し込みの翌日から出社は不要です。
  5. 条件の調整：退職日、有給消化、貸与品の返却を調整します。
  6. 書類の受け取り：離職票と源泉徴収票を受け取ります。これで手続きは完了です。

退職日の目安は、民法の規定で無期雇用なら2週間前までに申し出る形が基本です。会社が認めれば当日の退職も可能です。出社しないまま2週間が過ぎて退職扱いになるケースもあります。

よくある失敗例と回避策

会社が退職代行を拒否する境界ケース

次の場合は、業者を選ぶ前に相談先を変えます。会社が非弁行為を理由に連絡を拒否する場合は、労働組合型か弁護士型を選びます。社外秘の情報を扱う立場なら、退職の前に守秘義務の範囲を確認します。借金や資格取得費用の返還が残っている場合は、業者ではなく弁護士に相談します。公務員、業務委託、役員は退職代行の対象外です。これらに当てはまらない場合でも、契約の前に窓口へ直接確認するのが安全です。

退職後に必要な手続きと期限

手続き期限の目安費用の目安
離職票の受け取り退職後10日から2週間0円
ハローワークでの求職申し込み離職後すぐ0円
健康保険の切り替え退職後14日以内が目安国民健康保険は前年所得に応じて決まります
年金の切り替え退職後14日以内が目安月額の保険料は毎年度改定されます
住民税の納付退職した翌月から前年所得に応じて決まります

生活費の見直しは退職と同時に進めると無駄がありません。家計管理ツールで固定費を整理し、引っ越しの予定がある場合は引っ越し費用の診断で先に相場をつかんでおきます。

費用を抑える3つの方法

よくある質問

会社と一度も話さずに辞められますか？

はい。連絡は業者が代行します。申し込みの翌日から出社は不要です。ただし離職票や源泉徴収票の受け取りなど、本人が行う手続きは残ります。

有給休暇は消化できますか？

労働組合型か弁護士型なら交渉できます。残日数と退職日の調整が必要です。民間型は伝達だけなので、有給消化の交渉はできません。

後払いにすると総額はいくらになりますか？

手数料はサービスごとに異なります。モームリは3,000円、OITOMAは9,000円です。22,000円のプランで手数料3,000円なら総額は25,000円になります。

退職代行を使ったことは転職先に知られますか？

通常は知られません。離職票や源泉徴収票に利用の記載はありません。面接で退職理由を聞かれたときの説明だけ用意しておきます。

即日に退職できますか？

多くのサービスが即日対応をうたっています。無期雇用なら民法の規定で2週間前の申し出が基本ですが、会社が認めれば当日の退職も可能です。

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